朝晩気温が下がってきたので足が冷えている方が多いです。足の冷えは足を温めるだけではなく仙骨周りを温めるといいですよ。骨盤内は巡りが悪くなりやすく血が滞ってしまうんです。そうなると子宮にも影響がでてしまいます。ホカロンなどを貼るなら仙骨をお勧めします＾。＾
精油ではスイートマジョラム、オレンジスイート、ブラックペッパー、カユプテなど皮膚の温度を上げてくれるものを選ぶといいと思います。
明日は１日ＩＦＡの授業ですが、いよいよ実技がスタートします♪
足のトリートメントをしてお互いしっかり温まりましょうね＾。＾
皆さん明日は新しいユニフォームを着用してしっかり頑張りましょう～！
今日のお昼休み、１時間とれたのでmintcocoaでおばんざい定食食べちゃいました♪
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