エステ行ったり整体行ったり、カメラの撮影の練習して。。。夜はバレエの振替に行ってと趣味を満喫した1日でした(*^_^*)たまにはこういう日もいいですね＾。＾
腸腰筋のしめかたがわからなかった。。。今もわからない。。。。おなかを引っ込めるんじゃなくて中に入れて引き上げる感覚が今一つつかめないのです。。。前々から腸腰筋を鍛えたいと思っているのだけど意識できないとだめですね
先日添削していただいた写真を先生のアドバイスをもとに撮りなおしてみました。
これでOK頂けるかな。。。。難しいです。。
今日はもう一つ練習に撮影♪
時間がないとこういう練習もできないのでいろいろと構図も考えていいます。
小物を増やして撮影する練習もしないとな～～(^_^;)
明日はまたトリートメントデーです♪リフレッシュできたのでまた全力でのぞみます
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