この頃、気力・体力の衰えを感じて不安MAX！
ちょっと動いただけでよろよろパタンと倒れそうな予期不安を感じてしまうのです。
情けないな～。若い頃には考えもつかなかった事。
女の1年は非常に大きい。1年で、どっと老け込むような気がします。
本当は全身運動の水泳を習いたかったのですが、想像すると溺れかけてる自分ばかりでしんどそう。（笑）おまけに施設は遠いし経済的にも・・・ね。
よく、テレビドラマなどで手術した登場人物の事を医者が「あとは体力がもつかどうかですね。」と家族に告げてるシーンがありますよね？それを思いだしてしまうのです。（笑）
やっぱり、若いうちに鍛えておかなくちゃ！（若い？）手術に耐えられるようにしておかなくちゃ！と、焦りだすと具合が悪くなってしまいます。
どんだけ、メンタルも弱ったんだろ？（苦笑）
それで、ダイエットサイトで知りあった女性が竹脇まりなさんというかたのダンスをやって、凄いスピードでダイエットを成功させた事を知り、歳を調べたら、同い年くらいだったので私にもできるかな？と思いPCを見ながらやってみました。11分間のものです。
何とか、ついていけるものの胸苦しくなってしまいました。
なんて、ひ弱なんだろうとも思ったのですが最初はこんなものかもしれないと思い直し、しばらく続けてみることにしました。
今日も先ほど、ダンスをやってみました。歳にしてはちょっと激しすぎるかな？とPCのガラス部分に映った自分を見て苦笑い。
それでも慣れよ、慣れと思いながら今日もミッションをクリアしました。
体力づくりは、コツコツとしなくっちゃ。
いつまでも若々しくいたいよね。倒れない程度にこれからも頑張ってみようと思いました。（笑）
