7時半、起床。 も、犬の散歩と間違えた。 てっきり夕方かと勘違いしてた。 母にも「そんな格好して、散歩にでも行くの?」と言われてしまった。
朝食、そして薬。 8時、横になる。
9時半、起床。 またすぐに横になる。
10時半過ぎ、起床。 弟の墓参りに行くためだ。 10時55分、先に本を返しに図書館に寄る。 だがその後、墓参りは取りやめにするといいだした。 天候が不順で雨が降るかもしれないからだという。 結局、スーパーに寄って買い物をして、11時50分、帰宅。
12時過ぎ、昼食、そして薬。 13時前、横になる。
14時半、起床。 何時頃、横になったかな? 多分、30分も起きていられなかったと思う。
16時過ぎ、起床。 16時45分、犬の散歩へ。 いつも雨の時は短いコースを行くのだが、今日は小雨程度と言うこともあり、いつものコースを行くことにした。 20分後、帰宅。 帰ってきてからはTVをチラ観しつつ、Web上をチェック。
18時半前、夕食、そして薬。 食事をしている間に姪っ子も来た。 後はTVを観たり、Web上をウロついたりで時間をつぶす。
今日も不毛だった。
1時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ ハイチュウ 225 kcal
・ アイス 262 kcal
・ 塩ラーメン 一杯
・ アイス 238 kcal
・ マスカット 数個
・ アセロラドリンク 95 kcal
・ ポッキー 177 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼き魚
・ きゅうりの漬物 数切れ
・ 柿の種 508 kcal
今日の体重 : 61.4 kg
朝食、そして薬。 8時、横になる。
9時半、起床。 またすぐに横になる。
10時半過ぎ、起床。 弟の墓参りに行くためだ。 10時55分、先に本を返しに図書館に寄る。 だがその後、墓参りは取りやめにするといいだした。 天候が不順で雨が降るかもしれないからだという。 結局、スーパーに寄って買い物をして、11時50分、帰宅。
12時過ぎ、昼食、そして薬。 13時前、横になる。
14時半、起床。 何時頃、横になったかな? 多分、30分も起きていられなかったと思う。
16時過ぎ、起床。 16時45分、犬の散歩へ。 いつも雨の時は短いコースを行くのだが、今日は小雨程度と言うこともあり、いつものコースを行くことにした。 20分後、帰宅。 帰ってきてからはTVをチラ観しつつ、Web上をチェック。
18時半前、夕食、そして薬。 食事をしている間に姪っ子も来た。 後はTVを観たり、Web上をウロついたりで時間をつぶす。
今日も不毛だった。
1時半、薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご 1個
・ ハイチュウ 225 kcal
・ アイス 262 kcal
・ 塩ラーメン 一杯
・ アイス 238 kcal
・ マスカット 数個
・ アセロラドリンク 95 kcal
・ ポッキー 177 kcal
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼き魚
・ きゅうりの漬物 数切れ
・ 柿の種 508 kcal
今日の体重 : 61.4 kg
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます