２０１１年１１月６日（日）

6時15分、起床。　6時25分、母と一緒に犬の散歩へ出発。　少しパラパラと雨が降っていたようであるが、服の上からは感じられなかったので傘は持たずに出かけた。　大して降られる訳でも無く、20分後、帰宅。　朝食、そして薬。　食後はTVを観ていたのだが、横になって観だしたのがいけなかった。　7時半前くらいか眠りに落ちた。
8時45分、起床。　場所を二階に移して横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。　途中何度か間を挟んだと思うけど、昼食後、2時間半ほど寝ていたと思う。

16時半、起床。　17時半前、夕食、そして薬。　19時までWeb上をウロウロ。　その後、横になる。
20時半、起床。　21時からTV『行列の出来る法律相談所』。　佐渡島トライアスロン大会の最終回。　思ったほど感情移入できなかった。　22時から『Mr.サンデー』と思いきやバレーの放送延長のため、約一時間押し。　仕方無くWeb上で時間潰し。　23時前、『Mr.サンデー』視聴開始。

23時半前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ ヤクルト　62 kcal
・ りんご　1個
・ 1本満足バー　190 kcal
・ 醤油ラーメン
・ 芋かりんとう　502 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ おあげ　二切れ
・ 焼き魚
・ 昆布　少々



今日の歩数 ： 1,393 歩



今日の体重 ： 59.6 kg