2008年7月15日（火）

7時40分過ぎ、起床。　寝坊した。　3本目のバスには間に合うか。　とりあえず着る物だけ着て、早々に家を出る。　当然、歩数計は付けていない。　9時前、会社に到着。　特にやることも無いので、取り扱い説明書作成に使用したプロジェクト関連文書などを漁ってみる。　眺めているだけでも結構な時間潰しにはなる。　退社時間も近くなって、取扱説明書の作成作業を依頼してきた本人宛に作業完了とみなして良いか、メールを送ってみた。　明日になれば返事が来ているはず。　大規模な変更は無いと思うが ．．．。　17時20分、退社。　もうこの季節になると駅まで歩くのは不可能。　素直にバスに乗る。　途中、今日の夕食と明日の朝食を仕入れる。　1,365 円なり。　18時半、帰宅。

音楽を聴きながら、Web上を巡る。　「しばらく、ウィルスチェックが行われていない」との警告が出ていたので、ウィルスチェック開始。　その間、シャワーを浴びる。　風呂から出てきたらウィルスチェックは終わっていた。　問題なし。
明日は本社から部長が来ることになっている。　自分の復職を許可するか否かの判定のためだ。　寝坊するなよ。



22時半過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　160 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal
・ アイス　138 kcal

合計　965 kcal


今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　63.2 kg