2008年7月10日（木）

9時半、起床。　急いで朝食を摂る。　9時50分、家を出る。　ああ、また歩数計を付けてくるのを忘れてしまった。　10時半過ぎ、病院到着。　ここからが長い。　今日も2時間待ち。　来週の水曜日に医師の診断書が必要であることを告げると、あっさりとその場で書いてくれた。　「ここのところ気分は良いですよ」と答えると、先生からは「はたから見てると、何か危なっかしいんだよね」と言われてしまった。　他人から見る自分がそんな風に見えているとは意外だった。　ここのところ希死年慮がちょっと顔を出していたので、それを見透かされた感じ。　診る人が診れば分かってしまうものなのかな？　12時半過ぎ、病院を出る。　帰り道の途中、今日の昼食と夕食、そして明日の朝食を買いに寄る。　1,454 円なり。　13時半、帰宅。　直ちに遅い昼食を摂る、そして薬。　音楽を聴きながら、Web上をウロウロ。

19時、夕食、そして薬。　20時半、シャワーを浴びる。　それからまたWeb上をウロウロ。



23時過ぎ、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ソイジョイ　131 kcal
・ みんなの粒あんぱん　261 kcal
・ 野菜ジュース　62 kcal
・ サラダ　95 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ アイス　87 kcal
・ ソイジョイ　131 kcal
・ しらすの和風スパゲティ　476 kcal
・ 野菜ジュース　78 kcal
・ アイス　71 kcal

合計　1,459 kcal


今日の歩数　：　0 歩

今日の体重　：　63.7 kg