2008年7月1日（火）

6時半、起床。　朝食、そして薬。　やっぱり夜は早く寝るに限るな。　今日は目覚まし無しで起きることが出来た。　7時半、家を出る。　8時半過ぎ、今日も無事に会社にたどり着けた。

取扱説明書作成の続き。　少しづつだが、空欄になっていた所がクリアになって、だんだん取扱説明書らしくなってきた ．．．と思う。　やはり会社にいると時間が経つのが早く感じられる。　不思議だ。　あっという間に定時退社時間に。　定時で帰る皆より1本早いバスで帰るために、即行で帰り支度。　上司S氏への挨拶もそこそこに急いで退社する。　バスの時間に間に合うかな。　ちょっと走ってみたりして。　結果、そんなに急がなくても良かった。　汗がじわっと染み出てきて不快なこと極まりない。　バスはアイドリングストップ中で冷房が効いていない。　この曇天でじっとしていればそんなに汗をかくような天気ではないが、いくら陽が当たってなくて気温が低くても、湿度が高いとこんな羽目になってしまうのだな。　電車にはタッチの差で間に合わなかった。　まあ、次がすぐ来るんだけどね。　今日の夕食と明日の朝食を買いに寄る。　1,245 円なり。　18時半過ぎ、帰宅。

19時過ぎ、夕食、そして薬。　20時半過ぎ、シャワーを浴びる。　口臭が気になるので、良いサプリメントはないか、とWeb上を物色。　どれも高いな。　比較的安価なサプリがあったので、注文しようと思ったのだが、重い。　なかなかページが表示されない。　挙句の果てにカートに品物を入れて精算しようとすると、カートには何も入っていない、と言われてしまう始末。　ブラウザのFirefoxがダメだという可能性もある。　IEで注文をし直すとすんなり処理が完了した。　これで後は品物の到着を待てば良い。　効果があると良いが。



23時半、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ ツナたまごサンド　332 kcal
・ 野菜ジュース　62 kcal
・ ガム　29 kcal
・ 明太子とツナと高菜のスパゲティ　469 kcal
・ カラムーチョ　528 kcal

合計　1,420 kcal

今日の歩数　：　4,862 歩

今日の体重　：　64.1 kg