11月3日（木）

14時 起床。　軽く食事をとる。　Web上をウロウロ。　TV & ビデオを観てダラダラと過ごす。　夕方になって夕食を買いに出るが、買おうと思っていたものが買えなかった。　もう一度外に出るのも面倒なんで、明日 ということで。　それにしても 物忘れがひどい。　だいたい、こまめに記録しなければ今日のことも思い出せないのだ。　単調すぎる毎日がダメなのかも。　毎日の生活に変化をつければ少しは改善されるだろうか。　というか、変化をつけられるくらいなら最初から苦労しないのだが ... 。
19時半 夕食、そして薬。　TVを観て過ごす。　また何も無い1日の終わり。
0時半 薬を飲んで床につく。