植木作業後に

結局、小雨交じりの天気の中で（強く降った時間は車で雨宿りしながら）水、木と２日間、植木の剪定作業を行った。気温はあまり高く無かったので、カッパを着用しての作業でも熱中症のリスクは高く無かったと思う。
適度な全身運動となっていると思う。右肩も多く使う事になったのだが、全体に張りはあるが、局部的な痛みは無くなっているので、回復していると感じる。今日２６日は、練習場に出掛けた。

ゴルフスイングでは、右腕を強く使ってダフったりすると痛みが走るが、左腕主導が出来ていれば強い痛みは無いので、極端に痛みを怖がったスイングは回避出来つつある。集中してタイミングの良いスイングでアイアンショットは、イメージに近いショットが数多く打つ事が出来た。それでも、半番手程度の飛距離ダウンを意識した方が良いだろう。
今まで、８Ｉで４２～４３m/sのボール速度で最大１３５Y強を狙っていたが、今日は４１．５m/sなので、１３０Y迄の飛距離と考える事になる。
測定器の電池が無くなって、測定出来なかったが、長いクラブの方が肩の影響が大きく、ドライバーでは１０Y以上の飛距離低下を意識する事になり、チッピングやパットがスコアメークの鍵になるのである。

良い感じで肩の回復が進んでいると思うので、日曜日のラウンドでショットを確認して、２日（木）の県ミッドシニア競技に臨めると思う。