体重＆体脂肪がどれだけ減るかを量ってみます③

先ほど、風呂上りに体重を量ってみました。

そうしましたら、

体重７４．７キロ
体脂肪率２３．７％

になっていました。

計測開始時：
体重７７．７キロ（前回測定時７５．２キロ）
体脂肪率２６．７％（前回測定時２６．２％）

計測開始から１３日目
ちょうど体重は３．０キロ、体脂肪率は３％落ちました。