月日はあっという間ですね。

地元を離れて暮らすようになり、最近では特に食べ物には 注意しています。 「野菜はしっかりと食べる」 「甘いものを飲みたいなら、果汁100％のジュースを飲む」 普段は、ミネラルウォーターを飲むようにしていますが やはり、甘いものを食べたりクチにしたくなります。 そういうときは、果糖も気になりますが、まだ果汁のほうが マシだろうと思って、ミックス、アップル、オレンジ、 マスカット等の100％ジュ . . . 本文を読む