体調記録と生活習慣メモ

腰に違和感

激痛というほどではないけど、腰に重みを感じる~_~;

毎日1時間30分程残業。
20時頃まで勤務。
一人暮らしで元気なひとなら大して問題ないのかもしれないけど、家族がいるともう少し家事をやりたい。
掃除もロクにできないこともストレス。
今の職場にきて2ヶ月がすぎて
ペースに慣れてはきた。
家事は諦めたのが良かったのかも。
でも、身体に負担を感じる。
腰を、かばいたくなる感覚は何か月ぶりだろう~_~;
弱いところにくるんだろうな~
どう気をつければいいんだろ。
 

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