身体が重くてだるい。。
季節的なものなら、仕方ないんだけど。。
休日、ひとりだと必ず横になって寝てしまう。。
寝る時間とれるだけ、恵まれているな～
後、気になるのは
寝ているときの手のしびれ。
左も右も。
両手同時ということはないけど
ひどいしびれで目が覚める。
首を傷めているせいなのか。。
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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