左脚のシビレはなくなったけど、歩行がまだうまくいかない…
左脚が少し痛い。
後ろとか付け根とか。
でも腰の痛みはほとんどなくなり、今日は普通に出勤することにしました。
体重が増えたのも今回の腰痛は、原因の一つだろうな…
昨年に比べていつの間にか４kg増だったのには、自分でもビックリ。
結局は、不摂生なのが悪かったのか～
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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