アルコール4%なのもいい。
いくつか糖質オフ系を飲み比べて、1番気に入ったのが「金麦〈糖質75％オフ〉」
夏の暑い間はアルコール全く飲む気にならなかったけど、涼しくなると飲む気になってくる。でも1本だけ。
しかも冷えたのが苦手なので常温で。
そして月曜日の夜に。
あとはむしろ飲みたい気分にはならない。
その代わりカフェインレスのコーヒー☕️を飲む。
ハーブティーは色々試したけど、どれも苦手🙄
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体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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