今日は咳と痰で仕事集中できず・・
鼻水が喉におちて
痰がからむ原因になって
痰がからむから咳が出るっていう感じ。。
もう、ずっとマスクして過ごすから
息苦しいし、怪しい感じになるし。。服用した薬は
ドラッグストアで買った「アルガード クイックチュアブル」
これで、仕事中は、鼻水とめて
症状がひどくなるのを抑える！
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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