風邪のひき始め対策

朝から喉が痛く

これは早いとこ治さねば～

と思って実行したことメモ。

 

☆トラネキサム酸服用

☆ビタミンC剤服用

☆11.4kmの散歩イベントに参加して軽く汗をかく

☆マスクを着用

 

散歩から帰って

頭も痛いし

疲れて昼寝

 

起きても頭痛が治らないので

市販の痛み止め飲んだら

夜にはかなり回復！

 

このまま風邪治るかな～

多分、内科で処方された

トラネキサム酸がいちばん効いたんじゃないかと思う。

 

あとは、軽い運動して体温あげたから？

今夜もトラネキサム酸飲んで、マスクして寝よう(*´-`)