熱中症

晴れた蒸し暑い今日の午前中に、近くのショッピングモールに出かけたら、熱中症みたいな症状になった🥵

暑い外とモール内の冷房効いた気温差にやられたかなぁ。

帰宅前から頭が痛くなりそうな気配あったけど、昼過ぎにら戻ってきたら本格的な頭痛で横になって休むことになってしまった。

水飲んで、冷房効いた部屋で首を冷やしながら。

3時間くらい経ったいま、だいぶ楽になったけど頭痛は相変わらず。

弱くなったなぁ。