どん底から、やや復調

土曜日のコンサートの後は、あまり疲れは感じなかったけれど、
集中力を使い果たしたのかも。

日曜日は廃人、月曜日の今朝も会社に行きたくなくて(^_^;
月曜の夜は走りたくなかったけれど、２日間走ってなかったので5km走ってみたら、
タイムは悪く、やはり心身状態は好ましくない模様（笑）

今日は少し睡眠不足だけど、昨日よりは調子が良い。
2種類の坂道を含んだコースを10km走れた(^_^)

次は10日後に10kmの大会出場予定。徐々に調子を上げていこう！