ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
2月21日・・・・・943日目
49.4㎏ （前日比＋0.1㎏）
開始より・・・・－9.7㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・・204日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
ロースハム
目玉焼き
ひじき
味噌汁
人参炒め
ご飯（白すりごま）
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・鉄板焼き（牛肉 豚肉 ウインナー キャベツ 玉ねぎ エリンギ 厚揚げ）
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
チーズ饅頭
今日は本部の保健婦さんが支店へやって来て、面接でした(^-^)
年に1回面接があります。
3年分の健康診断の結果を見ながら面接～。
『〇〇さん、かなり痩せましたね。去年の面接で漢方茶を飲んでいるとの事でしたが、現在の体重は
』
『良いと思いますよ～。漢方茶止めても維持してらっしゃる。今を維持することを意識して少し運動も取り入れて健康に努めて下さいね。』
『はい
わかりました～。』
保健婦さん、漢方茶の話を詳しくしたら、『ちなみに何ていう病院ですか興味があります(笑)』と言って、斐川中央クリニックの名前をしっかりメモして帰られました(≧▽≦)
気持ち新たに頑張りましょうかね～～～(^o^)丿