ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
2月3日・・・・・925日目
49.7㎏ （前日比 ＋0.6㎏）
ぎょえ
大変だ
どうにかしないと
開始より・・・・－9.4㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・・186日目
朝・・・・・恵方巻 1本
味噌汁
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・味噌汁（大根 人参 こんにゃく ごぼう 白菜 豆腐）
塩サバ焼き
こんにゃくのきんぴら
恵方巻 1/2本
ヤクルトミルミル
間食・・・・バナナ
プリン
今日は節分ですね(^O^)
昨日の夜、主人と恵方巻を作りました
具材を買って来て、海苔で巻き巻き。1人2本ずつ。
今朝、西南西を向き何もしゃべらず『今年も皆が元気に暮らせますように』と願いながら、1本食べました～('◇')（主人は朝から2本(@_@））
今朝の体重を考えたら、1本なんて
と思いましたが、せっかく作ったし縁起物なのでいただきました～(^^)/
夜は残りの1本を、半分ずつ。
恵方巻も買うと高いですが、作ると安くつきます(笑)
とっても美味しかった～(*''▽'')
さて、体重が凄い事になってます
意識を変えないと痩せませんね(￣▽￣)