ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成 47.8㎏
2月9日・・・・・931日目
49.0㎏ （前日比 －0.2㎏）
開始より・・・・－10.1㎏
漢方茶期間・・・・458日
(脱)漢方茶・・・・192日目
朝・・・・・コーヒー
昼・・・・・チーズと卵の即席リゾット（ご飯 粉チーズ とろけるチーズ ロースハム 卵 ねぎ）
夜・・・・・キャベツ
さんまの塩焼き
鶏手羽唐揚げ
味噌汁（油揚げ 豆腐 キャベツ）
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
プチシュークリーム 3個
北方みかん
本日、北方みかんいただきました
先週いただいた北方みかんは、デコポンだったんですが、今日はまた違う種類のみかんです。
食べたら、味が濃い
普通のみかんと全然違いました
デコポンも美味しかったんですが、また違う味で美味しい。
これ、今流行りのスロージューサーがあったら、100％ジュースにしても旨いはず
今朝の体重、49㎏ジャスト
とりあえず48㎏台に戻したい
あと少しだけど、明日になったら増えてたりして
(@_@。
頑張ろっと