先週の金曜日の夜に、中の良いインストラクターに誘われて、「バレトン」というエクセサイズのクラスに出てみました。
「バレトン」とはバレエ（踊る方）とヨガをミックスしたようなもので、音楽に合わせながら筋トレをバレエの型やヨガのポーズをしながら行うというもの。
でね、バレエは初心者で、ヨガもたまにしかやらない私にとっては、もうめちゃめちゃ苦しい
内容でして、レッスンの途中から、汗はダラダラ出るわお尻や太股の筋肉は悲鳴を上げるわで、自分の体力のなさをしみじみと思い知る結果になりました。レッスンの後、「明日は筋肉痛だね」と、一緒にクラスに出た方々と話していたのですが・・・私には一抹の心配が。
ほら、年を取ると時間が経ってから筋肉痛が出るって言うじゃないですか。
だから、明日出るのか？出るとしたら何時頃？なんて思ってたんですよ。
そしたらね、翌日朝起きた時から体中が筋肉痛でした。
やった！！私ってまだ若い部類なんだ。ちゃんと筋肉痛が翌日に！しかも朝から痛いよ！
その時は、そう喜んだんですけどね、それから3日経っても筋肉痛が治りません。
これって・・・やっぱり治癒能力が落ちてるって事ですよね。
やっぱり、年相応の身体なのか・・・。
それとも・・老いているのか？
判断が難しいです。
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今は痛いこの身体ですが、「バレトン」というレッスンをこのまま続ければ、この痛いところの筋肉がキュっと引き締まってメリハリボディになるかも。
とか淡い妄想を抱いたりしております。次のレッスンまでに筋肉痛が治るといいなぁ～
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