厚底体験③ ズームフライ 2018年08月17日 | ランニング この前、早朝からインターバル1キロ×５本、やってみました(^_^;) もちろんナイキのズームフライで 陸上競技用のトラックで走ったのでトラック自体の反発力もあり、シューズの反発がどのくらいか分かりにくかったですが、その後、自宅まで約５キロの帰り道、少し速めのジョグ中に実感しました。 確かにシューズの反発があります！ スピード練習後に疲労感があり、無駄な力が抜けていて、しかもスピードの . . . 本文を読む
