50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌

グルテンフリー麺、美味しい!

2020年06月20日 | ランニング
花粉症歴25年のベテランですが、グルテンフリーで花粉症が治ったのは、以前書きました。でも、そろそろラーメンが食べたい!ちょうど知り合いからグルテンフリー麺を開発したから食べてみて、と言われて、挑戦しました。普通の麺とほぼ同じように美味しいかったです!もう少し価格がこなれて欲しいけど、やっぱり胃腸のコンディションを考えるとグルテンフリーなのかな . . . 本文を読む

両極端のシューズだが、目指す走り方(フォーム)は同じ!?

2020年06月06日 | ランニング
一見、両極端に見える厚底のベイパーフライと素足感覚シューズは、実は同じところを目指しているのでは? 素足感覚のランニング足袋「無敵」で、ケガしにくい効率の良い走り方(フォーム)を身につけるために、練習ではほぼ毎回、無敵で走っています(豪雪地なので冬期間は妥協しますが)。 50歳代なので、少し無理するとすぐにあちこちが痛くなるので、サブスリー達成のためには、いかに故障せずに楽にスピードも出せ . . . 本文を読む