50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌

霧の中の朝飯前の30キロ走

2018年08月12日 | ランニング
日曜なので多めに走っておきたいところですが、今日も昼間は暑くなりそうなので、早朝から走りはじめました(^_^;) いつもの山道を行きまして、いつもの池、霧の涼しげな写真が撮れました。気温は蒸し暑いですが、、、 通常はこんな感じの池 そこからさらに標高を上げて、朝のうちに30キロ走りました(^_^)/ 疲れました(>_ . . . 本文を読む