まだサブスリーの実力が無い状態で、サブスリーペース、つまり１キロ４分１５秒ペースでフルマラソンを走るとどうなるか？
そろそろ実力もついてきたような気もしていたので、一度やってみたいとも考えていました
他の人のブログを見ていると実際やってみた人もいるようです
また、そろそろサブスリーの実力がついてきたと自分では思っていて、サブスリーペースで走ったけれど玉砕したパターンもあると思います（この方が多 . . . 本文を読む
フルマラソン走って自己ベストが出て良かったと思ってましたが二週間経っても足の違和感が消えず、さすがにおかしい？
やはり少しヒザ裏を痛めていました。
そこで、走りながら直そう！ということで、
約１年ぶりに陸王初期モデル、じゃなくてランニング足袋「無敵」を引っ張り出しました(^_^;)
足に負担が少ない走り方が出来てきたと思ってましたが、まだまだ不充分だったようです(>_ . . . 本文を読む
いきなりきたない写真をすいません。
昨年10月上旬の足先
黒いツメが３本
現在
再生中のツメが何本かありますが、黒いツメはなくなりました(^_^)/
フルマラソンを走ると以前は足のツメが何本か黒くなっていました。
一昨年の暮れに「Born to run 走るために生まれた」と「陸王」(TVドラマが始まる前)を読んだことから、去年の１月に決意して「かかと着地」だったのを「ミッドフット着 . . . 本文を読む
路面はドライですが、気温マイナス３℃。
冬期間の朝ランは、ほぼスノーターサーのみで、さすがに飽きてきたので、路面ドライをいいことに今朝はカルドラド２アウトドライエクストリームにしてみました(^_^)/
ですが走り始めてすぐ、思ったより凍っているところが多く、しまった(>_ . . . 本文を読む
先日、地元の付き合いの飲み会で行った和風料理店で、玄関に入ったとたんに美人の若女将さんから、
「会いたかった～！」
と言われ、一瞬ドキっとしました そして、
「私もランニングにはまってて、〇〇さんもすごく走っているって聞いたんですが、足のツメが黒くなってませんか？」
という核心に触れた質問がいきなり飛んできました！
「え、誰からきいたんですか？」
と聞いたら、私のラン仲間でお酒の配達を . . . 本文を読む