先日、藤岡蚕マラソンのハーフに出場してきました。
（スタート前の会場）
今まで走った中では、きき酒けマラソンにつぐ高低差の激しいコースでしたが、登りの練習もしていたおかげで自己ベストを出せました。
（きき酒けマラソンは、トレイル的要素の入ったファンランなので比較にならないかもしれまんせんが、）
ちなみにＴＡＴＴＡでの累積上昇高度は595ｍと表示されました。（きき酒けマラソンは941ｍ）
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今日は祝日なので、朝ランをちょっとがんばって２２ｋｍほど走りました。
後半は、１ｋｍ続く登り坂を５往復したのでペースはそれほど速くないですが、負荷はかなりかける事ができました。
（本格的に走り始めてから実は数ヶ月経過してから、ブログを立ち上げました。走り始めた初期のこともさかのぼって書いていくつもりです）
話はかわって、『ＧＯ ＷＩＬＤ 野生の体を取り戻せ！』という本を読み始めました。
おも . . . 本文を読む
仕事などの付き合いで飲み会が多い人の共通の悩み、ダイエットと健康診断の数値改善のために始めた朝のジョギング。
さらに子供の練習にも、つきあって走っているうちに、、、
（←子供です）
少しづつ走るのに慣れてきたら、同じようなペースで同じ距離を走ってもほとんど疲れなくなってきて、
気付いたら、小学生（高学年を除く）にも負けないくらい走れるようになって来ました。
そうすると少しづつ欲が出てき . . . 本文を読む