寒くなってきました
子供のクロスカントリースキーチームの合宿に参加してきました。
コース図です
はげしい登りと下りがあるので、ワクワクしてきます
高低差のグラフも欲しいところですね。
コースの途中からの眺めです
保護者としての付き添いでの参加ですが、いちおう私もクロスカントリースキー経験者ですので、コーチも兼ねてます
気持ちは、現役時代を覚えているので急坂を軽々と登っているイメー . . . 本文を読む
雪の中から出発し
１時間ほど高速を走って途中のサービスエリアで、
まったく雪がありません
１２月は新潟県内ではフルマラソンの大会がないので、久々に県外遠征です。
栃木県に来たので、ここはやっぱりギョーザを食べたくなりました。
宿の近くにおいしそうな餃子屋を発見
思わず入ってしまい、焼ギョーザと揚げギョーザと水ギョーザとご飯大盛りを注文！
おいしかったです
朝食は、泊まったビジネスホ . . . 本文を読む
１日で80センチくらい雪が積もってしまいました。
久しぶりに晴れましたが
明日は、またフルマラソンの大会があります(^^;
とりあえず練習してますので、なんとかなるでしょう(-_-)
それにしても晴れると気持ちいいです(^_^)/ . . . 本文を読む
せっかくの晴れた日曜日ですが二日酔いで朝ランができず、午後からも仕事なので今日は走れる時間がとれないかなぁ～(*_*)
と思ってましたが、妻から３０分以内であれば走ってくる許可がおりました
30分間だけ、いかに効率よくトレーニングができるかと考えて近所の裏山にむかいました
ほどよくアップダウンがあり、
短いコースをぐるぐる回るような感じですが、
そこそこアップダウンがあるので
短い . . . 本文を読む
久しぶりの休日ですが昼間は時間が取れないので、またもや朝食前に長めに走りました(^^;
天気がよかったので山道方面へ
夜が明けてきました！
雪があるといつもの景色が北欧のようです。
先日の東京での皇居ランは春のようでした(>_ . . . 本文を読む