50代のダイエット目的からフルマラソンサブ3へ挑戦~メタボに負けるな~

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のRun日誌

ついに大雪が、、、。でも今日はいい天気!

2017年01月22日 | ランニング
急な大雪で1m以上の積雪になりました。 どんどん走れる場所が少なくなってきます。 が、そんな中でも今日は仕事が休みなので、少しでも長い距離を走りたいですね。 ということで前半10kmは市街地の屋根のある商店街を走って体を暖めてから、後半は山の中の比較的走りやすい道を少し積雪もありますが気合で10km走り、合計20kmがんばりました(^_^)/ 走り終わってようやく太陽が顔を出してき . . . 本文を読む