きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です
先日の血流改善に ゆっくり食べるだけで 血流がよくなります！
と 言ってましたが
早食いの人はボケやすいそうです
ドキッ！
昔は食べるのが遅くて 皆さんに待っていただいてた私
商売屋になってからは・・・・速い
クラス会に行って エッ？ 私食べるの速い？
動作はゆっくり 食べるのもゆっくりの方がいいらしいですよ
お茶漬け 麺類 汁物を好む人
食事中に頻繁に水分をとる人は 唾液の分泌が少ないのかもしれません
口が乾く
泡がたまる人も唾液の分泌が少ない方で
そういう方は 「腎虚」 らしいです
漢方の五行の中の 五体に 骨（髄）とありますが
この髄（脳）を司る臓器も 「腎」になりますので
「腎」が衰えると・・・・ボケやすい！という事になります
咀嚼の重要性は よく言われてるので わかってるつもりでも
ねぇ
噛むと 顎の筋肉も強くなります
毎週火曜日 11時からやっている ウルトラ健康体操にも
口腔元気体操がはいってますね
咀嚼と補腎で若々しさを保ちましょう！
補腎はどうすればいいの？
ご相談ください
唾液の分泌が・・・の方は 体操もあるけど こちらも試してみてください
