きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
昨日行ってまいりました。
心にＴＡＯで 元気に！
体にバイオリンクで 元気に！
すばらしいステージでした。
毎回 進化し続ける ＴＡＯに感動です。
昨日会場で買ってきた ＴＡＯのＤＶＤ 早速お店で流しています。
お客様が立ち止まる。
来年３月 須賀川市でもあるそうな。
お聞きしたら 情報解禁が １１月１日だそうです。
文化センターの行事らしいので 楽しみです。
詳しいことがわかったらご案内します。
人間 感動が大事
秋は 気持ちが落ち込みやすい季節です。
秋の旬のものを食べましょう。
たとえば 秋の代表的な食べ物と言ったら サンマ
タンパク質と言ったら お肉ですが 血液のことを考えたら
青魚でしょう。
サンマは 血中の中性脂肪を減らしてくれる ＥＰＡとＤＨＡが豊富にふくまれています。
冬に向かって 滞りやすい血管を守る食材です。
今年はお手頃価格で美味しいサンマが いただけます。
今夜のおかずは サンマにするかな。
