J36・予報が外れてお天気だったので

ジョギング実施。前回とほぼ同じタイムですが、若干信号待ちとかがあったので、数10秒レベルで短縮できたかも。前半はそこそこタイムアップしていますが、どうしても後半はペースが落ちちゃうので、心肺機能の回復がもうしばらくの課題ですかね～。
その他には、腹筋を100回＆負荷付で50回とやりましたが、こちらも数日に1回程度なのでまだまだ。一昨年辺りに買った28インチのジーンズがおさまらないので、まずはこれが8月までには履けるように頑張りましょう。