叔母の葬儀が

終了。9/24死去・9/29に通夜。

J20.0・また暑くなった分

ペースもダウン。次回はちょっと頑張らないと。

J19.9・難しいかと

思ってたけど、今朝はほとんど筋肉痛もひいていたので同じく2周。タイムはまだまだですが。

初回から頑張りすぎたか

絶賛筋肉痛。翌日でこれだと、明日がどうなるか怖い……。

J20.4・久しぶり＆暑いのに

いきなりブッ込みすぎて、後半ボロボロ。次はもう少し考えて走り出そう。

P2200・今年最後のひと泳ぎは

ちょっと頑張りました。シートが飛んで行ったのは痛かったけど、寿命だった？

P1800・寄り道するので

少し早めに退散。次はラスト（雨でなければ）。

P1600・キャップ忘れて

泳ぎづらかった……。頭冷たいし。