〈cafe JK〉【チキンサラダ・ブルーベリーヨーグルト・目玉焼き・フルーツグラノーラヨーグルト】朝ラン後、気温が低いのでお風呂♨️に入ってリフレッシュ。（あー、サウナに入りたい）朝食、コストコのブルーベリーベーグルがJKのお気に入り。確かに美味しい。さぁ、本日もラジオ聴きながらお仕事。✍️ . . . 本文を読む
〈仏様に〉仕事の手を休め実家へ。ワンカップと缶ビールを持って仏壇前に行くと、すでにお袋が揚げた天ぷらが供えられてる。わざわざ天ぷらを揚げるとはマメだね〜味見でじゃがいも天を頬張る。旨い！少しお土産に詰めてもらう。今夜のおかず決定♪😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉【ピザトースト・フルーツグラノーラヨーグルト】おはようございます。今朝はウォーキングで始動。音を立てて降ってた雨も小降りになり、気持ち良い。誰も居ない水元公園内を行くと、前方から歌声が聞こえてきた。屋根付きの休憩スペースで、4名のお爺ちゃんたちが各々外側に向かって大声で熱唱するその歌は。。。ラジオ体操の歌だ！ 背筋を伸ばし熱唱する姿があまりに清々しい。Ԁ . . . 本文を読む
〈cafe JK〉【チーズベーコンパン・野菜スープ・フルーツグラノーラヨーグルト】おはようございます。今朝はランニングで始動。5時でも蒸し暑い…みさと公園の水辺沿いコースに入ると、心地良い風が迎えてくれ生き返る。帰宅すると、出勤の娘が朝食中。娘の朝はおにぎり、僕はパン。お盆休みも本日最終日、もう休みに飽きてる…😅 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉【オムレツ・ブルーベリーベーグル・フルーツグラノーラヨーグルト】おはようございます。「よく寝たな〜」と時計を見ると5:30。外は雨。行くか！シャワーウォーキングで始動。火照った身体に雨が心地良い。誰も居ない水元公園、強者ランナーが2人走ってましたっけ。帰宅して男子マラソンをテレビ観戦。大迫選手、6位入賞おめでとう。 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉【ももハムのカスクート・フルーツグラノーラヨーグルト】おはようございます。今朝は、女子マラソンがスタートする1時間前に起きてランニングで始動。朝食のカスクート、ケチらずにももハムを使うことで美味しさ倍増♪😋 . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉【冷凍パスタ・ささみカツ】実家から新鮮なバジルを沢山もらってきたんで、今夜はJKが冷凍パスタを作りました。「暑いときに揚げ物は嫌なのよ…💦」ささみカツが旨い♪😋 . . . 本文を読む
〈今日の朝食は〉【テリヤキハンバーガー・ティラミスパンケーキ・アサイーボウル】開店狙いでコナズ珈琲へ。朝から自家焙煎してるコーヒー豆の香りが店内を包む。サンライズブレンドコーヒーが美味しい♪ . . . 本文を読む
〈今日のランチは〉@柴又インドネパールレストラン クーシ【バターチキンカレー・チーズナン・マンゴーラッシー】4月からずっと我慢していた『クーシ』のカレー。この休み中は少しご褒美期間にして、楽しみにしていた『クーシ』へ。濃厚チーズと蜂蜜が抜群の熱々チーズナンに、バターチキンカレーを合わせる。文句なしの美味しさ♪😋 . . . 本文を読む
〈cafe JK〉【サラダ・フルーツグラノーラヨーグルト】おはようございます。今朝もランニングで始動。涼しいうちに走り出すから快適。今日も暑くなりそうですね☀️皆さん、ご安心に！ . . . 本文を読む
〈今日の夕食は〉【キンパ・トッポギ・キンマリ・とうもろこし】『明洞のり巻き新大久保店』のキンパ、『ジョンノ』のトッポキをテイクアウト。キンパ、種類が豊富で具沢山なのが嬉しい。JKのお気に入り。ジョンノは駅近くにあるスタンド店。若い子たちが立ち食いする中をJKがテイクアウト。ここの味がJKオススメ。お袋にキンパをお土産に渡したら、お返しに茹でたとうもろこし🌽が。これが . . . 本文を読む
〈画伯の新作〉スターバックス コーヒー 金町駅南口店この夏の新商品・パイナップルフラペチーノを紹介するオファリングボードが金町店に登場しております。パイナップル🍍系商品はお初。どんなお味か楽しみです♪ . . . 本文を読む
〈cafe JK〉【フルーツグラノーラヨーグルト】おはようございます。今朝はランニングで始動。5時台はまだ涼しい。暑くなる前にサクサク走る。先週土曜日から10連休に入るも、土・月・火と仕事だったんで本日からお盆休みに突入。江戸文字の注文も急ぎは無いので、ゆっくりできそう。 . . . 本文を読む