【高菜そぼろうどん・おはぎ】
須賀川『川登屋製麺所』のうどんは、我家のお取り寄せ常備品。
子供の頃から慣れ親しんだこのうどん、やめられません♪(๑◕ˇڡˇ◕๑)
小麦がどうの、グルテンがどうのと気にされる人もいらっしゃるようですが…
僕は食べる方を選択する人生を進みます。(-_^) . . . 本文を読む
【オムレツサンド・ブルーベリージャムクロワッサン・フルーツ・カフェオレ】
おはようございます。
今朝は多少の雨なら走ろうかと早起きするも、本降りの雨に断念…
久しぶりに午前8時まで2度寝。zzz
ズッキーニやジャガイモなど具沢山のオムレツでボリューム満点♪
さぁ、今日は朝夕の2部ジムトレ敢行だな！v(*・∀・*) . . . 本文を読む
【お弁当：シュウマイ・アスパラ肉巻き・たまご焼・にんにくの芽&しめじ炒め・かぼちゃ】
おはようございます。
今日は早朝から藤枝市へ〜
青空が見え陽射しもある。気持ち良い♪
朝食のお弁当食べて、夕方までこちらで頑張りま〜す！
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【Cセット：冷製パスタ・ポテトサラダ・フルーツカルピス寒天】
生ハム・トマト・バジル・枝豆に、ガツっとニンニクが効いた冷製パスタ、かなり味が決まってきて美味しい♪(๑◕ˇڡˇ◕๑)
ベーコン・ブロッコリー・アーリーレッドが入ったポテトサラダ、味の決め手は粒マスタード。こちらもバケットで食べたくなるな〜 . . . 本文を読む
朝ラン〜KSCでトレーニング後のお楽しみ、『かなまちマルシェ』へ。
本日の生ビールは何かなぁ〜？とメニューを見ると、ブルームーンがあるではないか！
昨夜、瓶で飲んだばかり。生は初めてだ。
迷わずブルームーン生を。
うん、そりゃ瓶より美味いわな♪
定番・エゾ豚ソーセージは肉汁が堪りません！(*>ω . . . 本文を読む
【和風ミネストローネ・ダーシャのパン】
おはようございます。
今朝も朝ランで始動。途中から天然シャワーを浴びながらの2時間走。疲れたぁ…
朝食にはダーシャのパン数種が並んでる。
カレーパン&野沢菜おやきは外せません♪(*^^*) . . . 本文を読む
「明日、1人で映画観てくるわ〜」と娘。
「何観るの」（僕）
「“君の名は”」
「あれ、2回とか3回観てる人もいるらしいじゃん」
するとJKが話に加わってきた。
「誰が出てるの？」
「(´ﾟｪﾟ)？！ アニメだし…」
爆笑して壊れるJK…
〜この妻は実在する。。。 . . . 本文を読む
【鯵たたき丼・味噌チゲ・アスパラ&ちくわのガーリックバター炒め】
鯵、昼に頼んだものは既に売場に出されており（←当たり前）、売場に並ぶ3枚におろされた鯵を半額でゲットしてきたJK。
「私はそんなつもり（半額でゲット）じゃなかったのよぉ〜」と、良心の呵責に苛まれております。
北海道から届いたアスパラ、ちょっと細身かな。
青唐辛子が効いた味噌チゲ、久しぶりに美味しい♪(๑◕ˇڡˇ◕ . . . 本文を読む
【テリヤキチキン&ごぼうサラダ・あんこ&生クリーム・フルーツミックススムージー・巨峰】
おはようございます。
朝ランで始動し、たっぷりと汗を掻いて水シャワー。気持ち良い〜♪
巨峰が2ヶ所から届き、只今巨峰天国でございます(๑◕ˇڡˇ◕๑)
さぁ、これからハイテンションエアロっと！ . . . 本文を読む
六本木・赤坂界隈で仕事の時は、つい食べに行ってしまう。
【辛味つけ麺 熱盛り野菜トッピング】
明日は朝ラン〜ハイテンションエアロ。
明後日は朝ラン〜エアロしてからの『かなまちマルシェ』。
う〜ん、カロリー消費と摂取のせめぎ合いだな…(;^_^A . . . 本文を読む