トレッサ横浜。

おととい、ちょっと時間があったので、一人で
トレッサ横浜へ。
夏物５０～７０％ＯＦＦとかでいろいろ買い込んでしまった
あとはほとんど友達の家にこもっていました。
ここは、けっこう楽しめます。

歩いているうちに、どこかで見た風景。。。と思い
気になったまま帰宅。
谷原章介さんが出てるヨーグルトのＣＭでびゅ～んと
ぶっ飛んじゃうＣＭが撮影されたところだと判明。
トレッサ横浜北棟はフランス：リヨンの町並みをイメージして
作られたそうです。
レストランや雑貨、ファッションなどのお店が充実しています。
とてもきれいな施設でした。
横浜に来たらまた寄ってみよう。

南棟。

平日でお客さんも少なくてゆっくり買い物できました。

真夏の長谷寺。

長谷寺の花


和み地蔵さま。

卍池。


本堂へ急ぐ僧侶。
キレイな袈裟を着ていました


境内も庭もきれいに手入れされていて
季節の花々が暑さを忘れさせてくれます。
観音様は撮影禁止なので残念。

江ノ島近辺。

今日もエアコンなしで過ごした・・けど暑かった
写真は新江ノ島水族館前の片瀬西浜海水浴場
これは娘たちが撮ってきました。
暑いので水辺関連の涼しげな写真がいいかな。

江ノ島水族館の魚たち。

暑かった。。。

ただいま～
横浜から帰ってきました。
おととい、娘達と鎌倉にも行きました。
行くはずじゃなかったんだけど長谷寺と大仏さまを案内しました。
とにかく！！！暑かった
歩きながら、暑い暑い・・気のせい気のせい。。。と
意味不明なことをささやきながら。歩いてゆきました。
小町通りでご飯食べて、私は横浜へ
娘達は、もう一度江ノ電に乗って江ノ島水族館へ

とにかく暑かった。。。です。
今日は友達と別れ、新横浜に住む長女のところへ行こうと思ったけど
仕事で会えず、キュービックプラザ９Ｆの
自然食のバイキングレストランで一人ランチ。
お一人様の女性が数人見えたので迷わず入ってしまった。
窓の下は新横浜の風景。雨が降っていたけど
景色を眼下に見ながらゆっくり食事しちゃいました。
・・・今回は、とにかく暑かった。。。
続きは明日。

お出かけ。

横浜、行ってきます～
次女と次女友も一緒です。
デジカメは、次女に貸すので携帯で写真・・たぶん撮らないかな。
今日も暑いでしょうね。
皆様、お体ご自愛下さいね。

一人の夕食。

取りあえず、夕飯作りました
一人はお祭りへ、一人は職場のソフトボール大会へ・・
ご飯いらないならいらないと一言連絡してほしい・・。
エビちり、肉みそ、アスパラ、味噌汁。
肉みそをレタスに巻いて一人で食べました
肉みそは便利です。
冷たいうどんにかけてもいいし暖かいうどんでもご飯でも
レタスに包んでもおいしい。
今日は鶏ミンチにしました。
せっかく作ったのに。。。

良好です。

今日、病院に行ってきました。
血糖値、HbA1c・・共に正常値。薬もいりません。
１０月も来る？・・と聞かれるくらい。
心配なので、予約しました。
血液検査と尿検査しておけば安心ですからね。
入院治療を覚悟するくらいだったのに奇跡の復活です。
疲労、ストレス、甘い物を摂取していたこと、遺伝が原因です。
今は、仕事も減らしたし、甘いのものは極力摂らないように
心がけています。

糖尿病予備軍・・境界にいるので
油断は禁物。今のまま頑張っていきます。
最近、運動していません
暑いとエアロバイクに乗る気になれません。
早起きして涼しいうちに歩けばいいんだけど
起きるだけで精一杯。
やっぱりエアロバイクを再開しよう

晩ごはん。

晩ご飯。
そうめん、そばの合い盛り
つゆは葱と茄子と豚バラ肉を炒めたものが入っています。
青じそと刻みねぎを薬味に
暖かいつけづゆでいただきます。豚バラのコクと茄子がベストマッチ。
これもcookpadから。この夏はこれかな
そうめんによく合います。
きゅうりの浅漬け・・毎日これ・・さすがに飽きてきた。。。
茹でたいんげんをマヨネーズで
いんげんが好きで今日も買ってきました。
ハンバーグは適当に煮込んで、チーズを乗せました。
ハンバーグはスーパーの焼くだけのもの

それにしても涼しいです。
今夜は昨日より蒸し暑いけど、扇風機だけで十分
明日は暑くなるのでしょうか