ズレ

誰が　何を　した

誰が　誰に　どうした

誰が　何を　言った



自分は　何を　した

自分が　誰に　どうした

自分が　何を　言った

自分は　何を　どうすべきか

自分は　誰に　何をすべきか

自分は　何を　言うべきか


毎日　毎日　私たちは　話す


誰が　ではなく

自分が・・・


誰の人生でもなく

自分の人生

自分の行動

自分の言葉

自分の責任


「誰が」という主語は　自分を語る上で　関係のない話


ちゃんと　自分を語ろう

怒り悲しみ

人を人と思わず

人を助ける心などとおに無くし

無くした心を探そうともせず

心を無くしたことにすら気がつかず

人を傷つける
心を傷つける
踏み潰す

いけない

私の大切な人を侮辱する
私の大切な人を貶める

許さない

だけど
私が許さなくても
何も変わらない

この怒りは悲しみに変わる

魅力

心にバリアがなくて

人を受け入れる器があり

人に流されず

穏やかである


全くカンペキではなくて

喜怒哀楽があり

人を傷つけず

しなやかである


どこにも違和感がなくて

その存在は“和”であり

決して驕らず

朗らかである

本物

笑顔も

優しさも

強さも

本物だからこそ

心　弾む


本物だからこそ

心　和む

本物だからこそ

心　動く

それぞれに

それぞれに　大変なことがあり

それぞれに　一生懸命

それぞれに　プライドを持ち

それぞれに　抱えるものがあり

それぞれに　悩んでいる

そして

それぞれに　喜びがある　

忘れては　いけない


なのに　土足で入り込み

なのに　自分だけがしんどい顔をして

なのに　傷つけ

なのに　気づくことができず

なのに　決め付けて　

なのに　共に喜ぶことすらできない

こんな　自分

これが　人間




開き直るつもりはないけれど、今はこんな自分と向き合うときだと思います。
今までこんな自分を責め続けてきたけれど、今は抱きしめてあげよう。
失敗はたくさん、数え切れないほどたくさんあります。
けれど、その失敗に心を痛め続けてきた自分自身も頑張ってきたじゃない。
肩の力を抜いて、リラックスして、深呼吸して、前を向いて。。。
きっと、今より“いい私”に出会えると信じて、歩んでいこうと思います。

出会えた人たち

あなたに会いたい
あなたと話したい
あなたを知りたい

あなたを想う

あなたは笑う
あなたは泣く
あなたは怒り
あなたは喜ぶ

あなたは素晴らしい
あなたは綺麗
あなたは強い

そしてあなたは優しい

ときどき嫉妬してしまう
それくらい魅力ある人


“あなた”に出会えたこと

“あなた”は私の宝

領域

アナタの領域が　あって

ワタシは　その中にいる


ワタシの領域が　あって

アナタは　その中にいる


その大事な大事な　交わりを
ゆっくりゆっくり　育んで
きっといつか　確かなものに…


喜びはさらに大きな喜びとなり
怒りはアナタを守るためのもの
楽しいことはとびきりになり
哀しみが癒えるまでの時は半分に

当たり前の毎日に

光が射し

ありがとうの気持ちが溢れてくる

私よりも

全然　平気

だって　私より　辛い思いをしている人は　たくさんいるから

大丈夫　平気

私なんか　まだまだ　マシなほうだから

元気　元気　大丈夫

だって　こんなに恵まれた環境・・・　感謝しなくちゃ


いつのまにか　人前で泣くことができなくなった
いつのまにか　辛いと言えなくなった
いつのまにか　元気な私が当たり前になった

いつのまにか　いつのまにか　強い自分を作り上げてきた


でも　やっと　本当の自分の声に　気づいた




　　

伝え方

相手の人がイヤな思いをしないように
言い方を考えよう

ストレートに言ったら　傷つくかしら…
回りくどく言ったら本筋に　気づいてもらえない…
言わずにいたら後から　きっと愚痴に変わるでしょ…

やっぱり言わなくちゃ

できるだけ、的確に要点をまとめて柔らかく柔らかく

相手のタイプによって伝え方は様々でいいですよね

私は面白おかしく例えを織り交ぜ、
でも真剣に言っていただけるのが一番ありがたいです

ちょっと待てよ…！
信頼関係さえしっかりしてたら、どんな言い方でも、受け入れられるのかも?!

でも、どんな間柄にも礼儀あり
思いやりを持って接することを忘れずに

全部全部言い方一つでうまくいく
言い方一つでダメになる

互い

素直になれる人

弱音をはける人

愚痴を言える人

本音で付き合える人

波長が合う人

そばにいたい人

リラックスできる人

癒される人

こんな風に感じる相手からは
同じように感じられたいと思い

すぐにでも確認したくなり
それらしい話をしてみたりして

互いという関係に安らぎを覚える今日この頃です

求めることも人間らしく
与えることもまた人間らしい。。。