気を抜いたらすぐにリバウンド

はぁ・・・・しばらく体重を見ていなかったのが悪かった。

せっかく前回の検診では73ｋｇ（その前は71.2ｋｇ）だった体重ですが・・・・


昨日、何の気なしに測ってみたら・・・・










79.2ｋｇ！！



や、やべぇ・・・・。

どうしたものか。


調子に乗って、ズボンまで新しく買ったというのに・・・・。

すでに、新しく買ったシャツなどは・・・・ピチピチ気味。




はぁ・・・・・馬鹿な事をしたもんだ。





んで、今日から一念発起して、ダイエット再開。

とりあえず、外食しないで食べる量を減らす。

卯月の日常のグルメネタ、お休みです・・・

（もちろん、東京では食べます！ブログも書きます！）



なんとか年末までに70ｋｇを切るようにしたい！！

１０年ぶりの60ｋｇ台を目指すのだ！！（情けない）



せっかく、後一歩まで行っていたのに・・・・。




はぁ・・・・。



ちなみに、先ほど体重計に乗ってみたら77.0ｋｇでした。

まあ、夕食を食べてないので当然といえば当然の結果か。

でも、数値が減っていたのはいい事だ。





うん、頑張ろう・・・！？