小さな幸せ・・№11・・

急に　寒くなってまいりました。

足元が寒いです。

ここ1年位前から、血圧が少し上がってきました。

普通だと自分では思っていますが、もう少し高くなるとお医者さんから

ご注意があるかな？

長年の低血圧から思いもよらぬ高血圧に！

手足が冷える、朝寝起きが悪い・・低血圧の典型だと信じていましたが、

どうも一過性でない、本当の血圧らしい。

少し塩分を控えなくっちゃ！