心の健康より №15

悩んだり反省するのは、進化した人間の証拠ではあると思いますが、ストレスに打ち克つ強い精神はこの世を生きるのに現代はとても必要です。

たえず先を案ずる小心ものの私、心配の種が絶えない悲しい人生・・・もっと今をしっかり見つめ生きたいですね。ちなみに我が家のメルは、多分ですが、明日のことは考えていないお気楽犬生でしょう・・・うらやましい。


＊「おもしろ健康学」「脳をシェイプアップして“心美人”になれる本より　」


「小嶋　基次著」

心の健康より　№15


いつもあとから反省してくよくよ悩んでいる人がいますが失敗してもくさらないことです。

反省というのは終ってから悩むものではなくて次の機会へのステップですから、
悩んだりくさっていても仕方がないでしょう。


最後の負けるな（前の号）の意味はストレスに負けるなの意味なのです。

それからいろいろなものに負けるなとなります。

自分に負けて悩んでいる人が多いのですが、そのような人は
「春の花　夏ほととぎす　秋の月　冬は雪見でこの有喜世かな」

という歌を「春の花　　咲きては散りぬ秋の月　満ちては欠ける　この憂き世かな」と
常に何事にも心配した人ですね。

心配の多い世の中といつも思っていますから心の迷いも多いのでしょう。

どうせ人生を過ごすのなら前の歌をうたえるような考えになりたいものです。

この考えを持てば数多いストレスにもそれなりに対応できるものです。