私、懲りずに何度目かの「痩せる」をしております。
20代初頭から数える事・・・ン回目のリバウンドで
末の子が臨月時の体重になってしまい、
「ウッヒャ～～！！」どころではございませんでして
焦りまして・・・・ハイッ。
イロイロと体重落す方法はありますが
（私もやりましたな～～～）
痩せるということだけでなく、
この年齢になりまして「コレステロール値」が高いのは
ちょっと嫌になっちゃったりなんかしてね
ま～現実を直視して受け入れるのもいいのですが
糖尿病とかには、ウーンなりたくないかな！？って感じで
今一度、思案してみましたところ
やっぱりもうチョット軽くなりたいな!との結論に達し
それには、カロリー計算しかない！！と決断した次第・・・。
楽しくダイエットをしたい！無理はしたくない！
美味しいものも止めたくない！
スイーツも食べるぞ！！・・・と
ワガママいっぱいのダイエットです（笑）
目標体重まで何年かかることやら・・・・。
しかし、死ぬまでやり続けるつもりです。
オーバーに言えば人生目標といいますか・・・（笑）
いいじゃあないですかダイエットをライフワークにするなんて。
楽しいではありませんか・・・。
ま～写真のような豚型とか（栗あんがギッチリ！！）
パイっぽい菓子パンとか
生クリーム、バタークリームいっぱいのケーキとかを
おまんじゅうに代えるとかは（笑）
しようではありませんかと思っています。
昨日一日やってみたところ、
夕食にトップの写真ぐらい食べても
朝、ほんのわずかですが体重は減っておりましたし
ほんの少し体脂肪も減っていました。
嬉しいではありませんか・・・・ということで
只今デブ列車目標駅に向かって、GO～～～～～です。（笑）
着くんかい！！デヘッ
