甘長のおかか炒め

ササッと常備菜系。甘長のおかか炒めです。




甘長唐辛子　10本程度

かつおぶし　1パック

しょうゆ　少々
砂糖　少々
料理酒　少々

甘長を炒め、調味しかつおぶしをふって完成！





今日もガッツリ野菜系おかずだ・・・


ちなみにこれ一人前です。

シチューごはん

シチューごはんです。



賛否両論あるでしょうが・・・


俺は好き！もちろんパンでいただくのも好きですが。

冬と言えばシチューだね。シチューと鍋のヘビロテ。