伊丹市鈴原小地区健康展にて、兵庫県健康増進プログラムのお手伝いに行ってきました。
. . . 本文を読む
今週は まる１日の休日がない！？
あまり深く考えないでおこう～・・・
仕事の合間に、美味しい休養を。。。。。
ランチは 高岡よしみさんとご一緒に、西宮のウーバレゴーデンへ・・・。
ナチュラルな空間で、美味しいカレーを頂きました。
高岡さんは 来年にも本を出版される予定だそうです。
他にも、楽しいお仕事のお話をお聞きして・・・
ビビっ！！
また楽しい事が始まりそうな予感がしました。
. . . 本文を読む
午前、神戸ゆうゆう体操・・・・・
教室終了後、９０歳のＴさんが・・・
「今からＫ病院に行って、筋電図をとってきます。
こんなに歳をとって、悪いとこだらけなのに（←頸椎や腰椎）、どうして、こんなに動けるのかが不思議だから、僕の筋肉の動きが知りたいんだって！？」
私も Ｔさんについて行きたいけれど、結果を楽しみにして、午後、ＹＭＣＡ専門学院へ・・・
肩の位置を確かめる
鎖骨、肩甲骨、上腕骨 . . . 本文を読む
「お腹を伸ばして、お腹の筋肉が肋骨から恥骨まで、まっすぐに伸びる張力を感じてください。」
「誰に引っ張られるでもなく、どこかに ぶら下がるのではなく、何かに引かれるのでもなく、お腹の筋肉自体が 張力を発するのです。」
すると・・・・
「ふん！ はい！ はい！」
片足バランスで、グラグラしていたＫさんが・・・
「張力ね！！ その言葉、ピタッ！！と来ました！！！
この言葉、今日は 覚えときます . . . 本文を読む
「ママ～！ 肩が こったから、マッサージして～！！」
と、試験前の娘・・・・
かわいい娘のためなら・・・ぎゅッ！ ギュっ！！
肩甲骨周辺から 首、頭も・・・・・
「ママ、頭は イイわ！！ 覚えたことが出ていきそうやから・・・」
そんな、アホな・・・・・
今日、「子宮筋腫が手で小さくなる」と、無資格で診察治療していた院長が逮捕されたとニュース。。。
私の手には 脳にインプットされた情報 . . . 本文を読む
真夏のような気温を つい最近まで感じていましたが、朝晩は 冷えるようになりましたね。
この子たちも 最近まで、お腹を見せて、それぞれに床の上に寝ころんでいたのに、昨日は 近づいて、まぁるくなって、寝ていました。
散歩に出る朝や夕方は 真っ暗です。
秋だな～
あっという間に、冬も来るかな。
風邪を引かないようにしましょうね。
＊お知らせ
ただいまホームページＣＨＥＥＲＳ ｗｅｂ http:// . . . 本文を読む
先日、映画「おくりびと」を見てから、久しぶりに大切に置いてあった“石”を取り出しました。
娘が 幼稚園の頃、だんご虫やらドングリやら、毎日のように宝物をおみやげに持って帰ってきてくれたのですが・・・
「ママ、この石、キレイでしょ。。。」と、ちいさな手のひらにあった石は つるつるとしていて、石の中が光っていて、その丸みが なんとも可愛くて、その頃の娘とダブって、なにか石が意味を発しているような気が . . . 本文を読む
キレイネット主催、キレイレッスンに行ってきました。
うっとり。。。キレイ！ 美味しい！ 楽しい！！レッスンでしたよ！！
会場のアヴェダは アロマの良い香りに包まれていました。
そして、ハンドマッサージに、うっとり☆
続いて、スカルプ＆フェイスセルフマッサージレッスンやヘアカラーコーディネイトレッスンを受けて、キレイを磨きました。
お料理は かわいくキレイに、健康的に . . . 本文を読む
ゆうゆう体操で、腸腰筋のトレーニングをするのに、腸腰筋の位置を確かめていただきました。
Chii「骨盤を触ってみてくださ～い！」
「先生～・・・骨盤って、“こしぼね”のことですか？」
Chii「はい！ そうです！！」
「先生、このへんをさわっているけれど、骨のように硬いものが みつかりませ～ん！？」
むむ・・・！？！？ なにが 乗っかっているのでしょうか？
ＷＨＡＴ・・・？？ ＦＡＴ？ . . . 本文を読む
今後の人生について、もう一度、考えているところでした・・・
「もう３０ですから、あとがないって、焦っています。」
と、来られたのは 去年まで、アメリカのマーナーリーグに所属し、野球をしていた方が 野球を引退し、現在は ゴルフの指導者を目指すべく、その関係の専門学校に通っているＫさん。
ゴルフの練習で１日、１０００球近く打つこともあり、背部痛が起こり、身体を整えなければいけないと、相談に来られま . . . 本文を読む