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元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

始まりと終わり

2008-10-31 23:43:18 | 健康
10月も終わりですね~。 突然ですが、筋肉にも 始まりと終わりがあります。 正しくは 起始と停止と言い、人には約300種類の骨格筋があり、運動・動作を行う約150種類(大阪大学 小松 敏彦教授による)のすべての筋肉の起始と停止の位置が決まっています。 筋肉の起始と停止を引き合って、ストレッチ・・・ 生徒「先生~伸びる感じがしない!!」 Chii「広背筋の起始と停止は どこやった?」 . . . 本文を読む