つぼバ～ 2008-10-03 22:28:02 | 健康 本日、神戸ゆうゆう体操は １０月となり、“つぼバー”を導入しました。 「自分で、こんな事も知って、自分の身体の手入れができればいいね。」 という、お声が 嬉しかったです。 午後、神戸ＹＭＣA学院専門学校も、今日から後期授業が始まりました。 ２年生の授業では 前期の復習で、股関節を中心に下半身のパートナーストレッチを行いました。 私も 松嶋さんとペアになり、ストレッチをしてもらいまし . . . 本文を読む
