自分に負けるな

今日から娘は学校が始まり、ラストステージが終わって早朝練習がない！と思い込んでいた予想に反し、早朝練習あり！ ？
新年明けて、早起きから始まる通常スケジュールが今日から始まり、今朝のツイッターでは 「過密スケジュール！？」なんて思わず書いて身構えていましたが、無事本日終了しそうです。
さっきまで家の階段を上がったり降りたり走っていましたけれどね？！

年が明けると、また1つ加齢するわけです。
人は 1つ加齢するごとに、1%筋肉量が減少し、体力が低下するとのデータがあります。
そこでアンチエイジング！
年末年始は 毎日、ジョギングをしました。
かけ声は…
「自分に負けるな！エッサ！ホイサ！！」
その成果があってか、元気にパワフルに本日クリア！

もうちょっと頑張って落語の稽古して寝ます！