腹も身の内

いつもバストラインが落ちて、猫背ぎみのKさん。
これまで遠目に姿勢について指導を行っていたのですが、どうもご理解いただいていないようで、今日は　思い切ってボディタッチ・・・

Chii　「ここからが腹筋だからね。」

Rさん　「え～～！？！？こんなとこが腹筋なんですか！？！？」

位置感が間違っていたのね～。じゃあ、これからは　正しい位置感で姿勢をセットして、エクササイズでは筋収縮をして、問題はクリアしたものの、

ショック！！
Rさんと過ごした10年間、何をしていたのだろう。
私の指導力は　まだまだなのだ・・・と反省。
Rさんとは　あの夏の1泊旅行で、もっと腹を割ってトレーニングをすればよかった。
じゃあ今頃、Rさんの腹は割れるほど筋肉が発達していたかもぉ～。

いつも、「腹筋は鳩尾（みぞおち）から始まっています。」って言っていたのに、“おへそ”のあたりだけが腹筋と考えたなら、胸が“おへそ”まで落ちるのは無理はない。

Rさん曰く「だって、みぞ“落ち”でしょぉ～」
こら～～！！　
いっぱい食べたら“出っ張る”でしょ！！
今一度、腹筋の位置をご確認ください。
ついでに、腹もからだの一部でありますから大切にして、暴飲暴食は慎みましょう！