元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

うるおい

2010-06-20 22:50:36 | 健康
昨夜は サッカーの応援で盛り上がった事でしょう。 深夜0時ごろの三宮でも、青いユニフォームを着た人がチラホラいてました。 私も、そこにいてたわけですが、サッカーの応援ではなく・・・ 応援その1:ともちゃんのモダンバレエの発表会 プロのダンサーの美しさも堪能させていただきました。 まさに“コア”“軸”“可動域”“筋力”・・・フィットネスを感じました。 ともちゃんも遠くから見たら(!?)、中高生より . . . 本文を読む